Вот истина, которую опытные посетители La Montrealaise уже знают: качество вашего массажа начинается задолго до того, как массажист к вам прикоснется. Ваша подготовка, ваше прибытие и ваше настроение в этот момент определят все, что последует. Сам сеанс может длиться 45 минут. Подготовка — это инвестиция в утро, и она окупается с того момента, как вы переступаете порог.
Это руководство, которое, как мы надеемся, прочитает каждый, кто посещает нас впервые. А если вы постоянный клиент, который иногда уходит с мыслью: «Было хорошо, но не так хорошо, как в прошлый раз», то здесь почти наверняка найдется что-то, что изменит ваше следующее посещение.
Примите душ перед приходом
Давайте сразу разберемся с самым важным. Примите душ перед сеансом. Не из вежливости, не из формальности, а потому что это действительно преображает ощущения — для вас обоих.
Горячий душ перед массажем делает несколько вещей. Массаж расслабляет мышечное напряжение, усиливает приток крови к коже и приводит вас в физически восприимчивое состояние, позволяющее прикосновениям воздействовать глубже. Есть физиологическая причина, почему лучший массаж в вашей жизни часто следует за долгой горячей ванной — ваши ткани теплые, податливые и живые.
Это также что-то сообщает вашему массажисту. Чистота и ухоженность при входе сигнализируют о том, что вы серьезно относитесь к процедуре и уважаете интимность общения. Массажисты это замечают. И когда они чувствуют, что их ценят, они работают больше.
В каждом номере La Montrealaise есть отдельный душ. Если у вас возникли жизненные обстоятельства и вы не можете принять душ дома, придите на пять минут раньше и воспользуйтесь нашим душем. Мы предоставляем качественное мыло, полотенца и все необходимое, чтобы вы пришли на сеанс, чувствуя себя свежими.
Приходите на пять минут раньше
Эти пять минут — это не только душ. Это возможность расслабиться. Город за окном шумный и напряженный — поездка по пробкам Монреаля, рабочий звонок по дороге, проблемы с парковкой. Ничего из этого не должно быть на вашем сеансе.
Прибытие за несколько минут до назначенного времени даст вам время расположиться в приемной, принять стакан воды или другой напиток, который предложит наша команда, и позволит вашей нервной системе успокоиться. Клиенты, которые приходят на бегу и сразу ложатся, редко получают максимальную пользу от первых пятнадцати минут сеанса, потому что их тело все еще находится в состоянии спринта. Приходите заранее. Дышите. Позвольте окружающей обстановке сделать свое дело еще до начала массажа.
Помимо практических преимуществ, пунктуальность — это тихий акт уважения к вашему массажисту. Ее время так же ценно, как и ваше, и начало вовремя гарантирует, что вы получите каждую минуту, за которую заплатили.
Увлажнение — до и после
Массаж, особенно работа «тело к телу», мобилизует жидкости в вашем организме. Мышцы выводят продукты метаболизма. Улучшается кровообращение. Ваша лимфатическая система получает мягкий толчок. Все это полезно, но эффект лучше, когда вы должным образом увлажнены перед сеансом, и после него необходимо восполнить запасы жидкости.
Выпейте большой стакан воды за час до сеанса. Ничего экстремального — вы же не марафон, — но достаточно, чтобы ваши ткани были увлажнены и хорошо реагировали на массаж. Напряженные, обезвоженные мышцы не так легко расслабляются, и вы почувствуете разницу, когда массажист будет работать с хорошо увлажненным телом.
После сеанса выпейте еще один большой стакан воды, прежде чем что-либо делать. Сразу после этого откажитесь от алкоголя. Бокал вина вечером вполне цивилизован, но сразу после массажа ваше тело находится в восстановительном состоянии, которое нарушается алкоголем. Позвольте эндорфинам и окситоцину делать свою работу без помех.
Что надеть
В La Montrealaise действительно нет дресс-кода, и никто не будет осуждать вас за то, во что вы придете. Тем не менее, несколько практических замечаний.
Единственный критерий — комфорт. Если вы пришли прямо с работы в костюме, это нормально. Если вы пришли в джинсах и футболке, это тоже нормально. Вы переоденетесь вскоре после прибытия, поэтому приоритет — чувствовать себя комфортно в том, что на вас надето, а не выглядеть определенным образом.
Если у вас есть какие-либо драгоценные украшения — часы, кольцо, цепочка — оставьте их дома или в машине. Ваш массажист будет умело работать с вашим телом, но снятие украшений заранее означает, что вам не придется думать о них во время сеанса.
Определение ожиданий: Знайте, чего вы хотите
Одна из самых распространенных причин, по которой люди уходят с сеанса массажа с легким чувством неудовлетворенности, заключается не в том, что что-то пошло не так, а в том, что они так и не определились, чего именно они хотели.
Прежде чем забронировать сеанс, и уж точно до прибытия, потратьте две минуты, чтобы честно ответить себе. Вы устали и жаждете чего-то медленного, обволакивающего и глубоко физического? Это может быть 60-минутный «Божественный опыт» с массажистом, которого вы уже видели и которому безоговорочно доверяете. Вы переживаете период сухости и тоскуете по чему-то, что ощущается по-настоящему тепло и единение? Это похоже на «Опыт подруги».
Зная, чего вы хотите, вы можете это выразить. А именно общение превращает хороший массаж в отличный.
Общение — до, во время и после
Это единственный совет, который отличает опытных клиентов от тех, кто молча соглашается на меньшее, чем заслуживает.
Перед началом сеанса скажите массажистке, чего вы хотите. Если у вас особенно напряжена спина, скажите об этом. Если вы хотите, чтобы сеанс проходил постепенно, скажите об этом. Если вы что-то празднуете — день рождения, выгодную сделку, окончание тяжелой недели — скажите ей. Массажистки не умеют читать мысли, и информация, которой вы делитесь, исключает догадки. Она сможет сосредоточиться на том, чтобы дать вам именно то, что вам нужно, вместо того, чтобы действовать вслепую.
Во время сеанса говорите, если что-то кажется необычным — слова «прямо здесь» и «да» приветствуются. А если что-то не совсем соответствует вашим ожиданиям, мягкое корректировка всегда приветствуется. Ни одна массажистка в La Montrealaise не воспримет обратную связь как критику. Она воспримет это как полезную информацию и немедленно скорректирует свои действия.
После сеанса, если у вас есть несколько минут на размышление, поделитесь тем, что вам особенно запомнилось. Это укрепляет отношения для будущих визитов так, как ничто другое. Постоянные клиенты, которые хорошо общаются, со временем получают заметно лучшие результаты на сеансах, потому что их массажист знает их, понимает их и искренне рад их видеть.
Практика расслабляющего дыхания
Это звучит как совет инструктора по йоге, и мы понимаем, если вы слегка закатываете глаза. Потерпите немного.
Физиологическая реальность такова, что медленное, глубокое дыхание активирует парасимпатическую нервную систему — состояние, в котором ваше тело должно находиться, чтобы в полной мере получать удовольствие. Когда вы дышите поверхностно и быстро, ваше тело интерпретирует это как стресс и остается частично настороженным. Когда вы дышите медленно и глубоко, ваши мышцы расслабляются более полно, ваша нервная система открывается, и прикосновения ощущаются с большей интенсивностью и глубиной.
Для этого вам не нужно практиковать медитацию. Вам просто нужно осознанно относиться к своему дыханию в первые пять минут сеанса. Вдохните через нос на четыре счета, выдохните через рот на шесть. Повторите это три-четыре раза, когда ложитесь, до начала сеанса. Ваше тело последует за вами.
Многие клиенты отмечают, что эта простая привычка, если применять ее постоянно, делает начало каждого сеанса заметно более захватывающим. Это разница между прибытием куда-то и реальным пребыванием там.
Выбирайте свой опыт осознанно
Не каждый визит должен быть одинаковым, и не каждое настроение требует одной и той же услуги. La Montrealaise предлагает два различных фирменных опыта — «Божественный» и «Опыт подруги» — и выбор между ними заслуживает большего, чем подбрасывание монеты.
«Божественный» опыт — это чистое, мастерское, интенсивное физическое удовольствие. Массаж «тело к телу», полный комплекс услуг, профессиональная техника. Он для тех дней, когда вы хотите погрузиться в мир ощущений — когда вашему телу нужно внимание, а разум хочет полностью отключиться.
«Опыт подруги» добавляет тепла, зрительного контакта, общения и электрического ощущения химии с человеком, который искренне присутствует рядом с вами. Это для тех дней, когда вы хотите чувствовать себя желанной и связанной, когда физическое удовольствие усиливается эмоциональным потоком, проходящим под ним.
Честно оцените, что именно вам нужно сегодня. Некоторые клиенты по привычке выбирают один и тот же вариант каждый раз, и иногда им больше подошел бы другой. Проверьте себя перед приездом.
Проверьте расписание заранее
Если у вас есть предпочтительная массажистка — а у большинства постоянных клиентов она есть — проверьте ее доступность перед поездкой. На сайте p69.io отображается расписание в режиме реального времени для специалистов, зарегистрированных в La Montrealaise. Тридцатисекундная проверка перед выходом из дома гарантирует, что вы не будете разочарованы у дверей.
Если ваш любимый массажист недоступен, проверка расписания также позволит вам просмотреть профили тех, кто работает в этот день, что сделает сеанс менее похожим на холодное знакомство и больше на теплую встречу с человеком, о котором вы уже что-то знаете.
Оставьте отзыв после сеанса
Этот пункт легко пропустить, и большинство людей так и делают. Не будьте как большинство.
Оставив подтвержденный отзыв на p69.io после вашего визита, вы получите 20 долларов в виде кредитов, которые никогда не истекают и суммируются с будущими кредитами. За год регулярных посещений это значительная сумма денег. Но помимо финансового стимула, отзывы делают две важные вещи.
Они поддерживают репутацию вашего массажиста. В индустрии, где сарафанное радио — это все, вдумчивый отзыв от довольного клиента имеет реальную ценность для человека, который только что уделил вам необыкновенный час своего времени. Это ничего вам не стоит, кроме нескольких минут, а ей это приносит реальную профессиональную пользу.
Они также создают запись о ваших предпочтениях. Когда вы оставляете подробные отзывы — что вам понравилось, какие ощущения были во время сеанса, к какому массажисту вы обращались — вы создаёте цепочку информации, которая облегчает и делает более обоснованным выбор в будущем.
Пять минут написания, 20 долларов в кармане и массажист, который знает, как ценится его работа. Очень немногие действия приносят такую высокую отдачу.
Образ мышления, который делает всё лучше
Все вышеперечисленные практические советы сводятся к одному основополагающему принципу: приходите с намерением.
Клиенты, которые неизменно получают лучшие впечатления от La Montrealaise, — это не те, кто тратит больше всего или остаётся дольше всех. Это те, кто приходит, обдумав свои желания, открыто общается, относится к процедуре с должной заботой и оставляет небольшой знак благодарности.
Массаж — это сотрудничество. Ваш массажист привносит мастерство, присутствие и искренний энтузиазм. А вы — это то, как вы готовитесь, как взаимодействуете и с какой щедростью подходите к процедуре. Привнесите всё это.
Лучший вариант вашего следующего визита полностью в ваших силах. Теперь вы точно знаете, как его найти.